【時間割と内容】

1部：13:00-15:00 「パッシブムーブメントの基本！踏む支点と股関節をつなげよう」

2部：15:30-17:30 「つながった体で動いてみよう」

3部：18:00-20:00 「スポーツと体づくりのためのパッシブムーブメント」

【対象者】
・バレエ、ダンス経験者
・パッシブムーブメントやバレエを取り入れて体の機能を高めたいスポーツ選手
・脚痩せ、姿勢改善がしたい方
・ウォーキング、ハイヒールウォーキングが綺麗になりたい方など

【受講料】
　1クラス　7,000円

【定員】
　各クラス　10名　　

【持ち物】
・ヨガマットまたは大判タオル（敷物として使用）
・飲み物
・動きやすい服装、靴下

【注意事項】
・SNS用の写真を撮らせて頂く場合があります
・開始時間の10分前にお集まり下さい

【講師】
佐々木優子
７歳からバレエを始める。松山バレエ学校で学び、その後カリフォルニアバレエカンパニーに所属。
日本人と欧米人の立ち方、姿勢、バランス、重力の使い方の違いに着目し、体の機能を根本的に変えるボディワーク、パッシブムーブメントを開発。バレエだけでなくアスリートへの指導も行なう。
バレエスタジオビート主宰。

【パッシブムーブメントを取り入れてるスポーツ選手】
●元木鮎人さん
2024、2025年パワーリフティング日本代表
スクワットアジア記録&日本記録保持者

● 大原友海さん
2025年全日本選手権120kg級2位
120kg級スクワット日本記録保持者

パッシブムーブメントバレエセミナー

Calendar of events dates

Ticket types and dates